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乾燥肌の保湿ケア、正しく行わないとシワシワに!?

公開日: : 最終更新日:2019/08/29 シワ対策

シワを生み出す原因として、真っ先に思い浮かべられるのは肌の乾燥ではないでしょうか。まるで大地が乾くとヒビ割れてしまうように、肌の潤いが不足すると細胞の配列が乱れ、シワも増えやすくなってしまうのです。加齢によって乾燥は強くなっていきますので、年齢と共に保湿ケアがより重要となり、スキンケアのベースとして心掛けなければいけません。

ただ、保湿ケアのやり方が良くないと乾燥肌を効果的に改善することはできないのです。保湿のためによく行われていることと言えば、化粧水やクリームなどの化粧品を使用することで、乾燥対策を目的に実践する人も多いでしょう。確かに化粧品によるアプローチは重要ではあるものの、やり方によっては、肌表面に潤いがあるように見せているだけにしか過ぎないこともあるのです。大切なのは肌内部の乾燥を改善することであり、インナードライに着目をした対策をしないとシワを防ぐことはできません。

肌内部の乾燥を防ぐためのポイントは複数ありますが、ひとつにセラミド量を増やすことが挙げられます。セラミドというのは細胞間脂質のことで、水分を保持する役割を持つ重要な存在です。また、外的な刺激から肌を守る役割も持っていますので、シワの原因となる紫外線対策を効果的に行うためにも欠かせません。しかしセラミド量は加齢やストレスなどの影響で減少してしまうため、肌の中から乾燥しやすい状態になりがちです。そこで対策として欠かせないのがセラミドを増やすことで、セラミドに着目した化粧品や食品の摂取をして、肌が本来持つ機能を取り戻させる必要があるのです。

他にも酵素量を増やすことも欠かせません。人体が自然に持つ酵素ですが、活性酸素を除去する重要な働きを持つことで知られています。活性酸素は細胞を錆つかせる原因ですので、増え過ぎてしまうと細胞が弱まり乾燥もしやすくなってしまうのです。酵素を増やすには生活習慣の改善が欠かせませんので、普段の食生活を見直すなどして細胞の錆つきを抑え、シワの増加も防いでいきましょう。

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