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酵素の雑学!酵素が減ると生じる影響:シワ・シミが増える

公開日: : 最終更新日:2019/08/30 シワ対策

シワやシミができる原因でよく知られているのが、紫外線や乾燥による影響です。肌内部の水分不足や強い日差しなどは細胞を劣化させてシワを深くさせると共に、メラニンを増やしてシミも増えやすくさせてしまいます。そのため、これらの肌トラブルへの対策として、潤い補給やUVケアなどに注力する人も多いでしょう。しかしその他にも注意しなければいけないことがあります。それは酵素不足に陥らないようにすることで、酵素にも着目したケアをしないと、いくら化粧品などを使って対策をしても不十分になり得るのです。

酵素が減ることによる弊害はいくつかありますが、その内の一つに活性酸素が増加しやすくなることが挙げられます。活性酸素は白血球が生み出す物質で、細菌やウィルスから体を守ってくれる重要な役割を担っています。しかしながら増え過ぎてしまうと、健全な細胞を錆びつかせてしまう面も持ち、しかも一つの錆によって連鎖的に増えてしまうという厄介な特性も備えているのです。あらゆる細胞を錆びつかせてしまうことで、肌の老化を促進させるのも必然と言えるでしょう。細胞の健全性が損ねられてしまうと肌を若く保つ機能が低下し、シワやシミといった肌トラブルといった、ありがちな悩みが生み出されてしまうのです。

肌の若々しさをキープするには活性酸素を除去する必要がありますが、そのためにも欠かせないのが酵素です。増え過ぎてしまった活性酸素を取り除く働きを持ち、増加する錆を抑制してくれます。酵素自体は生命の営みに欠かすことができない存在ですので、人間本来の機能として備えているのですが、加齢や生活習慣などによって減少していきます。したがって酵素を増やすための対策が必要不可欠となり、例えば酵素食品を摂取するのが一つに挙げられます。サプリメントやドリンクなどが活用されることも増えていますが、こういった食品によって活性酸素の除去を促すのもおすすめと良いでしょう。同時に、生活習慣の改善やストレス対策なども行うことで、細胞の錆つきを効果的に抑制していけるはずです。

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